1. Gesundheits- und Ernährungsinformationen
Die Inhalte auf dieser Website werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt und dienen ausschließlich zu allgemeinen Informations- und Bildungszwecken rund um die Themen Fitness, Ernährung und Vitalität. Wir sind jedoch keine Ärzte, Ernährungsberater oder anderweitig medizinisch geschulten Fachpersonen. Die bereitgestellten Informationen ersetzen daher keinesfalls eine professionelle medizinische Diagnose, Beratung oder Behandlung.
Vor Beginn einer neuen Trainings- oder Ernährungsroutine solltest du ärztlichen Rat einholen, insbesondere wenn bereits bestehende gesundheitliche Beschwerden vorliegen oder wenn bestimmte Risikofaktoren bestehen.
2. Keine professionelle Beratung
Die Empfehlungen und Tipps, die auf dieser Website gegeben werden, beruhen auf allgemein zugänglichen Erkenntnissen aus den Bereichen Sport, Gesundheit und Ernährung sowie auf persönlichen Erfahrungen. Sie sollen weder eine ärztliche Untersuchung, Beratung noch Behandlung ersetzen. Sollten gesundheitliche Probleme auftreten oder sich verschlimmern, wende dich umgehend an eine qualifizierte Fachperson (z. B. Ärztin/Arzt, Ernährungsberater/in, Physiotherapeut/in).
3. Haftungsbeschränkung für Trainings- und Ernährungspläne
Die Nutzung der auf dieser Website vorgestellten Trainings- und Ernährungspläne erfolgt auf eigenes Risiko. Wir übernehmen keine Haftung für Verletzungen, Unverträglichkeiten oder andere gesundheitliche Beeinträchtigungen, die durch das Befolgen unserer Empfehlungen entstehen können. Jeder Mensch reagiert individuell auf sportliche Betätigung und Ernährungsumstellungen; daher können weder konkrete Erfolge garantiert, noch können alle möglichen Risiken ausgeschlossen werden.
4. Aktualität und Richtigkeit der Inhalte
Wir bemühen uns, alle Inhalte regelmäßig zu prüfen und zu aktualisieren, übernehmen jedoch keine Gewähr für die Vollständigkeit, Aktualität und Richtigkeit der bereitgestellten Informationen. Änderungen von Empfehlungen, wissenschaftlichen Erkenntnissen oder individuellen Gesundheitssituationen können dazu führen, dass einzelne Inhalte nicht mehr dem aktuellen Stand entsprechen.
5. Externe Links
Soweit diese Website auf externe Webseiten Dritter („externe Links“) verweist, liegen deren Inhalte außerhalb unseres Verantwortungsbereiches. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber verantwortlich. Zum Zeitpunkt der Verlinkung waren keine Rechtsverstöße erkennbar. Sollten uns Rechtsverletzungen bekannt werden, entfernen wir entsprechende Links umgehend.
6. Urheberrecht
Alle auf dieser Website veröffentlichten Texte, Bilder, Videos und sonstige Inhalte sind urheberrechtlich geschützt. Jede Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung oder sonstige Verwendung bedarf der vorherigen schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers.
7. Änderungen und Aktualisierungen
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Stand: 28.02.2025
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